2025-02-01 大年初四下午大致浏览完。 这本书是 Bill Gates 推荐的 ：The cost of growing up online 。

其实这里面所提到的对于青少年的危害对成年人也同样适用。比如社交的减少，睡眠的剥夺，注意力分散和成瘾。